Despre carte: 2014 / Dr. Willett de la Harvard Medical School expune mituri nutriționale și oferă unei game largi de cititori o nouă „alimentare sănătoasă”. pyramid” (pe baza rezultatelor celor mai recente cercetări științifice privind carbohidrații, grăsimile și proteinele cele mai benefice pentru sănătatea umană), oferă meniuri exemple și cele mai recente rețete care ajută la prevenirea multor boli cronice pentru o gamă largă de cititori.